Vejen Hjem
– Grundforløbet på 12 uger, for dig, som længes efter at leve i fred.
– Grundforløbet på 12 uger, for dig, som længes efter at leve i fred.
Forløbet er et onlineforløb, der underviser dig i hvordan du kan være i kontakt med fred ubetinget af din livssituation.
Det starter en proces, som gradvist frigør dig fra alt det, der begrænser og betinger din frihed, lyst, kærlighed og livsglæde.
Du får konkret og enkel vejledning i hvordan du hjælper dig selv ud af lidelse ved hjælp af undervisningsvideoer, lydfiler og onlinemøder.
Du vælger selv, hvor meget du vil bruge materialet, men beregn ca. 20-30 minutter til undervisning om ugen samt 15 minutter hver dag til daglig praksis, som er forløbets rygrad.
Desuden bliver du en del af et kærligt og støttende fællesskab af andre, som går den samme vej. Vi mødes hver mandag i lige uger kl. 13.30-14.30 til et live-møde (ferier undtaget)
På VEJEN HJEM bliver du i 12 uger holdt i et trygt og nærværende rum, mens du øver dig på at være med det, der er og finde hjem til fred.
Accepter at frygt eller angst er til stede. Stop op og lad oplevelsen få plads, men uden at deltage.
Lyt til den historie dine tanker fortæller om det. Tillad det at være, som det er.
Mærk de følelser, der opstår. Tillad dem at være, som de er.
Oplev hvordan kroppen reagerer. Tillad det at være, som det er.
Gør ingenting, forbliv nærværende, stille, observerende og ikke deltagende. Vent og oplev hvordan fred bliver mærkbar igen og se, at fred er ubetinget til stede midt i din oplevelse.
Uge 1 – Velkomst og introduktion.
Uge 2 – At åbne sig, for det, der er.
Uge 3 – At opleve kernen i min oplevelse.
Uge 4 – At bevidstgøre den sande længsel
Uge 5 – At møde modstand
Uge 6 – At blive bevidst om identifikationer og historier om “mig” (Egoet)
Uge 7 – At erfare hvem “jeg” er
Uge 8 – At forstå behovet for at forstå og vigtigheden af at erfare
Uge 9 – Frygt for tab og tilintetgørelse
Uge 10 – At tage personligt ansvar
Undervisningsvideoen “Er lykken betinget?” Om at sige farvel til rollen som offer, søgende og afhængig af betingelser.
Uge 11 – At gå dybere i stilhed
Uge 12 – Hjemme
Vores erfaring er at jo mere man deltager i et fællesskab, jo nemmere er det at gennemgå de dybe processer, som dette forløb, sætter gang i.
Derfor har vi oprettet en lukket Facebook-gruppe, hvor vi kan mødes og støtte og dele vores rejse. Vi svarer også på spørgsmål i gruppen under hele forløbet.
Vi ved, at denne proces afføder mange spørgsmål. Derfor holder Tomas hver mandag i lige uger kl. 13.30-14.30 et live-møde (Ferier undtaget)
På disse møder kan du stille dine spørgsmål og få personligt svar og støtte.
Online møderne foregår via det program, der hedder Zoom. (find vejledning her)
Det er ikke en betingelse for deltagelsen på forløbet, at du kan være med på alle møder.
Hver den første i måneden trækker vi lod blandt alle deltagere på Vejen Hjem om 1 gratis 1:1 session med Tomas. Vinderen kontaktes direkte.
1:1 sessionen foregår online via zoom.
Du kan vælge mellem engangsbetaling eller betaling over 3 rater.