Retræte Deluxe
3 dages stilleretræte, 14 dages adgang til praksisfælleskab og en opfølgende 1:1 session.
- Længes du efter tid og plads til at mærke dig selv?
- Kalder dit hjerte dig til at gå dybere i væren og i erfaringen af din kerne?
- Har du brug for et rum, hvor du bare kan give slip og lade alting være, som det er?
- Vil du gerne opleve at være en del af et fællesskab af andre, der går den samme vej som dig?
- Har du lyst til at tilbringe 3 dage i regenererende stilhed?
Så kom med på retræte.
“You are the love, the lover and the beloved.”
Stilleretræte – hvad, hvorfor og hvordan?
Rejsen hjem starter og slutter med stilhed. For i stilheden går vi bag ordene og dermed bag historien om hvem vi er og det fører os hjem i vores kerne og ind i nuet, der hvor alt det vi længes efter, er.
Siden 2016 har vi haft vores egen daglige stilhedspraksis. Da vi holdt vores første retræte erfarede vi hvor smukt og givende det er, at praktisere i et støttende fællesskab af ligesindede.
Derfor holder vi denne stille-retræte, hvor vi inviterer dig til at være her med os i fred, frihed og fællesskab. Retræten giver dig enkel kost, der udrenser og vitaliserer kroppen, stilhed, som skaber klarhed i sindet og vidunderlig smuk natur, der vækker ånden.
Denne retræte er et hjertevarmt og trygt rum, som giver dig det, du har brug for, for igen at kunne mærke dig selv og din kerne.
Her kan du høre Pernille fortælle om retræten og hvorfor den er bygget op som den er:
Retræte Deluxe
Du får:
3 stille dage i smuk natur ved skov og hav i fællesskab med ligesindede.
14 dages adgang til vores praksisfællesskab vores vi praktiserer sammen hver hverdagsmorgen.
45 min. personlig samtale med enten Tomas eller Pernille.
Vejledning i at sætte en intention for retræten, så du får mest muligt du af den.
Mulighed for at træde ud af din dagligdag og ind i dyb væren og restitution.
Vejledning i at komme hjem i dig og mærke din kerne.
Tid og plads til at mærke dig selv og se dit liv i et større perspektiv.
Velvære i krop og sind med praksis, klangbad, musik og lækker plantebaseret kost.
Mulighed for at erfare vores fællesskab og mærke efter om deltagelse på en af vores længerevarende forløb kunne være det rette for dig.
Praktisk info om retræterne
Hvornår ligger retræterne? Vi afholder retræten fredag til søndag i uge 25
Hvornår får jeg adgang til praksisfællesskabet? Du får adgang til praksisfællesskabet om mandagen i den uge, du skal på retræte og har adgang indtil søndag ugen efter.
Hvor foregår retræten? – Marelundsvej 12, Lille Torøje, 4640 Faxe.
Hvor meget koster retræten? – 5500 kr.
Hvor mange pladser er der? – Der er 15 pladser.
Hvem er retræten for? Retræten er for alle , der længes efter stilhed og rekreation.
Er det med fuld forplejning? – Ja, maden er vegansk og økologisk i så høj grad, det er muligt.
Hvordan med overnatning? Overnatning er ikke inkluderet i prisen. Vi har erfaret fra de mange retræter vi har afholdt at det er meget individuelt hvordan man ønsker at overnatte, så det er bedst at man selv finder det sted, der passer en og booker det. Vi kan anbefale f.eks: Kærskovgård, Munkgaard, eller Danhostel Faxe. Hvis man er til camping er det ideelt at overnatte på Vemmetofte camping i vores skov.
Hvad skal man medbringe? Yogamåtte, tæppe, pude eller skind til stræk og praksis, en varm trøje og tykke sokker/hjemmesko.
Program:
Fredag:
16.00: Dørene åbner, så du har tid til at lande stille og roligt inden vi officielt starter.
16.30: Velkomstcirkel med introduktion til stilhed og deling af intentioner.
18.00: Måltid
19.00: Aftencirkel fælles praksis, klangbad med syngeskåle, som har en dyb afslappede og healende effekt på krop, sind, og sjæl og sange, der kalder ind i nuet.
— Stilletiden starter —
21.00 Dagen slutter
Lørdag
8.30: Vi mødes og starter dagen blidt med tempereret basedannende citronvand.
9.00: Fælles praksis og enkle blide stræk.
11.00: Frugt
13.00-13.30: Måltid
15.30: Fælles stillevandring
18.00-18.30: Måltid.
19.00-21.00: Aftencirkel fælles praksis, klangbad med syngeskåle, som har en dyb afslappede og healende effekt på krop, sind, og sjæl og sange, der kalder ind i nuet.
21:00 Dagen slutter
Søndag
8.30: Vi mødes og starter dagen blidt med tempereret basedannende citronvand.
9.00: Fælles praksis og enkle blide stræk.
— Stilletiden slutter —
11.30: Måltid
13.00: Cirkel med deling, spørgsmål og afrunding.
14.50: Gruppebillede.
15.00: Retræten slutter.
OBS:
I stilletiden gør vi os helt stille, og forstyrrer ikke de andres stilhed hverken med ord, fagter eller øjenkontakt.
Pris for retræten 5500 kr.
