FREDELIGT FUNDAMENT
Ro i kroppen, fred i hjertet og balance i livet.
FREDELIGT FUNDAMENT
Ro i kroppen, fred i hjertet og balance i livet.
Længes du af hele dit hjerte efter indre ro, fred og balance, så du kan nyde dit liv?
Genkender du følgende:
- Du længes efter mere indre ro, fred og balance og mindre stress, ængstelse og ensomhed.
- Du har udfordringer med at slappe af og måske også med at sove.
- Du ønsker af hele dit hjerte at kunne give slip og nyde dit liv og dem, du elsker.
- Du har prøvet meget forskelligt, og noget har virket til dels, men du føler stadig du er langt fra dit mål.
- Du er et sted nu, hvor du har indset at du har brug for konkrete værktøjer for at kunne skabe den grad af ro, fred og balance, du længes efter.
Du er ikke alene.
Mange af os har svært ved at slappe af og nyde vores liv. For der er hele tiden så meget at gøre, være bekymret om og holde styr på. Men det behøver ikke fortsætte sådan.
Forestil dig, hvis du kunne:
- slappe af og nyde dit liv.
- hjælpe din krop og dit nervesystem i ro, når der opstår uro.
- samarbejde med din krop og skabe mere blødhed og velvære.
- bevidst træde ind i ubetinget fred, når som helst.
- leve dit liv med en dyb vished om at alt er lige, som det skal være.
- leve i nuet og glædes over alt det smukke der er.
- have en meditativ praksis, der sikrer dig ro, fred og balance.
Fredeligt Fundament
– 9 ugers forløb i at skabe mere ro i kroppen, fred i hjertet og balance i livet.
Vores forløb lærer dig at:
Det overordnede mål med forløbet er at give dig en solid meditativ praksis, der sikrer ro, fred og balance i dit liv.
Forløbet består af 3 overordnede trin med hver 3 underordnede moduler:
Trin 1: Ro i kroppen
Vi lærer dig:
- at skabe ro i nervesystemet, så du kan slappe af.
- at blødgøre kroppen, opløse spændinger og opleve mere velvære.
- at blive mere nærværende i kroppen, så du kan samarbejde med den og dens signaler.
Trin 2: Fred i hjertet
Vi lærer dig:
- at blive tryg i at være stille med dig selv og finde indre ubetinget fred.
- at komme i kontakt med din sandhed og din sande natur.
- hvordan du igen kan blive tryg ved at møde livet med åbent hjerte.
Trin 3: Balance i livet
Vi lærer dig:
- at drage sand omsorg for dig selv og holde den indre balance.
- at møde op i dine relationer med mere ro og fred.
- hvordan du kan hvile i dig og træde ind i det liv, der gør dig glad.
Modellen for Fredeligt Fundament:
“Jeg oplevede, hvordan mit liv faldt fra hinanden efter et smertefuldt brud med min kæreste, som førte til dyb sorg og angst. Flytningen hjem til mine forældre afslørede en nedarvet følelsesmæssig afhængighed.
Gennem daglig nærværspraksis begyndte jeg at tage styring over mit liv. Jeg blev bevidst om min egen sandhed, lærte at stole på den, og begyndte at udtrykke den i konflikter.
Det har været en skelsættende og dyb proces. Jeg transformerede mit liv på bare 10 dage, da jeg først blev dedikeret. Jeg overgav mig totalt til processen og valgte at sige JA til alt, hvad der kom. Jeg er glad og taknemmelig, for jeg kan mærke, at det er nu, mønsteret slipper, og det er præcis det, vi er her for.”
Hvad gør vores forløb særlig?
Vi går selv vejen. Alt, hvad vi underviser, lever og praktiserer vi selv. Vi tror på, at de bedste lærere er dem, der selv går vejen. Det er dem, vi lærer af og det er det, vi vil råde dig til.
Alle trin i forløbet er erfaringsbaseret. Det står på ikke blot vores egen erfaring, men også af mange andre på den fredelige vej.
På forløbet deler vi rundhåndet ud af vores personlige erfaringer, hvilket giver dig mulighed for at spejle dig i vores måde at leve og lede på og dermed hoppe adskillige trin på læringskurven over.
Du kan tappe ind i vores energi og blive holdt af den, indtil din energi er så stærk, at den holder dig og din proces.
Vi holder fokus på, at du får personlig erfaring med at tage fredeligt personligt lederskab frem for blot viden, for at sikre at du opnår reel transformation i dit liv og får skabt et fredeligt fundament under dit liv.
“I løbet af forløbet oplevede jeg en stor personlig opvågnen, der ændrede min måde at se på mig selv og mine relationer. Jeg indså, at de identiteter og beskyttelseslag, jeg tidligere har brugt, ikke længere var nødvendige. Jeg kunne nu skelne mellem, hvad der virkelig er mig, og hvad der blot har været en del af min beskyttelse.
I starten blev jeg overvældet af en indre krise og følelser af afvisning. Det var svært at finde ro, men med daglig praksis i nærvær har jeg lært at håndtere mine tanker og følelser bedre. Denne erkendelse har åbnet op for en dybere indre fred gennem opmærksomhed i min hverdag.
Praksissen har også haft en positiv effekt på mine relationer. Jeg navigerer nu med mere empati og forståelse. Jeg er taknemmelig for den støtte og indsigt, jeg har fået. Denne oplevelse har givet mig en dybere forbindelse til mig selv og forbedret mine relationer.”
Hvad kan du forvente af forløbet?
- Online undervisning med nærvær og dybde – gennem inspirerende videoer, indsigtsfulde arbejdsbøger og beroligende lydfiler, der støtter dig i at integrere undervisningen i din hverdag.
- Ugentlige Zoom-møder – hvor vi mødes til undervisning og meningsfulde samtaler, der giver dig mulighed for at dele dine oplevelser, få støtte og finde fællesskab med andre, der er på samme rejse som dig.
- Et trygt fællesskab af ligesindede – på møderne og i vores private Facebook-gruppe, hvor vi løfter hinanden, deler erfaringer og skaber et støttende rum for dyb transformation.
“Jeg har lært at finde ro i nuet, fra morgenkaffen til arbejdsstress, og har konfronteret gamle mønstre og følelser, hvilket har givet mig dyb indre fred. Min rejse har vist, hvordan bevidsthed kan transformere mit liv og mine relationer, og jeg oplever nu en vedvarende følelse af balance og en dybere forbindelse til mig selv og verden.”
Pris for forløbet: 6500 kr.
Forløbet har løbende optag, så du kan starte, når det passer dig.
“Det er så vildt, hvad der er sket! Ved at finde indre fred blev jeg i kontakt med mine sande behov. Da jeg erkendte, at jeg har iboende ubetinget kærlighed, fik jeg mod og styrke til at udtrykke mine behov. Det skabte en total transformation.
Der er mere plads og forståelse i mig selv og i mine relationer.
Jeg har fundet min tone og er nu tro imod den. Jeg behøver ikke længere søge næring udefra—kærligheden og samhørigheden er allerede i mig. Jeg elsker at være sammen med mine piger, og de elsker at være sammen med mig. Jeg er også blevet nysgerrig på mit parforhold og hvad der folder sig ud—endnu en transformation er undervejs.”
Er du interesseret?
Så kontakt os i kontaktformularen herunder, så vi kan booke et møde, hvor du kan høre mere og vi sammen kan afklare om du og uddannelsen er et match 🌟