FIND BALANCEN

2 døgns stilleretræte med stenbalancering med gæsteunderviser Jonatan Nielsen

FIND BALANCEN

2 døgns stilleretræte med stenbalancering
med gæsteunderviser Jonatan Nielsen

Jeg blev overrasket over, hvor tilgængeligt stenbalancering rent faktisk var,

da jeg lige kom i gang med det!

– Signe Mikkelsen.

  • Længes du efter en højere grad af balance i dit liv?
  • Har du lyst til at få kropslig erfaring af hvad balance er for dig?
  • Har du brug for at få håndgribelig praktisk vejledning i at finde ydre og indre balance?
  • Har du lyst at lege med grænserne for hvad du tror er muligt for dig selv?
  • Elsker du at være i naturen og mærke den ro og det nærvær, den åbner i dig?
  • Vil du gerne være en del af et fællesskab baseret på fælles udforskning af balance?
  • Har du lyst til at tilbringe 2 døgn i stilhed med fokus på balance og praksis?

Så tag med på FIND BALANCEN

“To be as impossible as possible”

Michael Grab – Gravity Glue

Stilleretræte – hvad, hvorfor og hvordan?

Rejsen hjem starter og slutter med stilhed. For i stilheden går vi bag ordene og dermed bag historien om hvem vi er og det fører os direkte ind i erkendelsen af vores sande natur.

I årevis har vi haft vores egen daglige stilhedspraksis. Da vi holdt vores første retræte erfarede vi hvor smukt og givende det er, at praktisere i et støttende fællesskab af ligesindede.

Derfor holder vi denne retræte, hvor vi inviterer dig til at være her med os i stilhed. Retræten giver dig enkel kost, der udrenser og vitaliserer kroppen, stilhed, som skaber klarhed i sindet og vidunderlig smuk natur, der vækker ånden.

Denne retræte er et hjertevarmt og trygt fællesskab som giver dig det, du har brug for, for at kunne udforske og dele din forståelse af indre og ydre balance.

Om underviseren Jonatan og stenbalancering

Jonatan er 31 år og læser til dagligt idræt og sundhed på SDU i Odense.

Han har balanceret sten i årevis og brænder for at inspirere andre til at erfare at det, der ser umuligt ud, faktisk er muligt.

Du kan læse mere om Jonatan og se flere af hans smukke stenbalanceringer lige her.

FIND BALANCEN

Du får:

– 2 stille døgn i smuk natur ved skov og hav i fællesskab med ligesindede.

Undervisning i at balancere sten og erfare at det umulige er muligt. 

– Tid og plads til at mærke dig selv og se dit liv i et større perspektiv. 

 Velvære i krop og sind med praksis, musik og plantebaseret kost. 

Fakta om retræten

Hvornår? – Fra fredag 10/6 kl. 16.30 til søndag d. 12/6 kl. 15.

Hvor? – Marelundsvej 12, Lille Torøje, 4640 Faxe

Hvor meget koster retræten? – 2300 kr overnatning på fællesværelse/ telt i haven.

Kan man betale i rater? Ja. Det er muligt at betale i 2 rater. Kontakt os ved behov.

Hvem er retræten for? Retræten er for alle, der elsker stilhed og fordybelse og gerne vil lære at balancere sten.

Er det med fuld forplejning? – Ja, maden er vegansk, glutenfri og fedtfattig. Ingredienserne er økologiske i så høj grad, det er muligt at skaffe.

Hvordan med overnatning? Overnatning foregår enten i eget telt i haven eller på Faxe Vandrehjem (20 min. i bil herfra) på fælles værelse med de andre retrætegæster. Overnatning på fælles værelse er inkluderet i prisen. Du har mulighed for at tilkøbe enkeltværelse for 1225 kr nederst i betalingsvinduet.

Hvad skal man medbringe til overnatning? Til overnatning i haven – alting. Til overnatning på vandrehjemmet kan du enten medbringe sengetøj og håndklæde eller leje det derovre ved ankomsten. Desuden er det en god idé at medbringe en yogamåtte, tæppe, pude eller skind til stræk og praksis og hvis du ønsker at sidde eller ligge på gulvet under retræten.

Hvad skal man medbringe til stenbalancering? Et par gode gummistøvler eller badesko, hvis du ikke vil gå ud i vandet på bare tæer, når du skal finde og balancere sten. Evt et blødt underlag til at sidde på, så ikke du skal sidde direkte på sten. Varmt tøj, der kan tåle at blive lidt beskidt.

Tilmeldingsfrist: 30.maj 2022.

Program:

Fredag:

16.30: Vi mødes og lander i haven eller på vandrehjemmet.

18.00: Måltid

19:30: Velkomstcirkel med introduktion til stenbalancering og stilhed. Deling af ens intention med at være her og fælles praksis. Vi slutter dagen med aftenlyd med syngeskåle, guitar og stemme.

— Stilletiden starter —

21.00 Dagen slutter

Lørdag

8.00: Dagens starter

8:10: Citronvand

8.30: Stræk og fælles praksis.

10.00: Smoothie.

10:30: Stenbalancering med Jonatan og egen stilletid.

13.30: Måltid

15.00: Stenbalancering med Jonatan og egen stilletid.

18.00: Måltid.

19.00-21.00: Cirkel med fælles praksis, delinger og aftenlyd.

21:00 Dagen slutter.

Søndag

8.00: Citronvand

8.30: Stenbalancering med Jonatan og egen stilletid.

— Stilletiden slutter —

11:00: Måltid.

13.00: Cirkel med deling, spørgsmål og afrunding.

14:50: Gruppebillede og tak for denne gang.

15.00: Herefter slutter retræten.

OBS:

I stilletiden gør vi os helt stille, og forstyrrer ikke de andres stilhed. Der er selvfølgelig mulighed for at stille spørgsmål til Jonatan i forbindelse med stenbalanceringen. Vi har valgt at det er en stilleretræte for at holde et rum, hvor vi kan gå dybt i processen uden forstyrrelser.

Alle tider er cirka-tider, dog starter vi ikke noget tidligere end programsat. Ændringer i programmet kan forekomme.

Pris for retræten 2300 kr.

(overnatning i telt i haven eller på fællesværelse på vandrehjem inkluderet)
Tilmeldingsfrist 30/5